女性胸痛可能与乳腺增生、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流、焦虑症等因素有关。胸痛症状需结合具体部位、诱因及伴随表现综合判断，建议及时就医明确病因。
1、乳腺增生
乳腺组织周期性胀痛是典型表现，月经前加重，触诊可及颗粒或条索状结节。与内分泌紊乱相关，可通过热敷、穿戴合体内衣缓解，必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节。
2、肋软骨炎
胸骨旁单侧局限性刺痛，咳嗽或按压时加剧，局部无红肿。多因劳损或病毒感染导致，建议减少上肢负重，疼痛明显时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。
3、心绞痛
胸骨后压榨性疼痛常向左肩放射，活动后诱发，休息数分钟缓解。冠心病患者多见，需立即含服硝酸甘油，完善心电图、冠脉CTA检查评估血管狭窄程度。
4、胃食管反流
胸骨后烧灼感伴反酸，平卧时加重，可能与食管裂孔疝有关。建议睡前3小时禁食，抬高床头，奥美拉唑等质子泵抑制剂可有效抑制胃酸分泌。
5、焦虑症
突发性针扎样胸痛伴心悸、过度换气，情绪激动时发作。需进行心理评估，认知行为疗法配合帕罗西汀等抗焦虑药物可改善症状。
日常应注意记录胸痛发作的持续时间、诱发因素及缓解方式，避免过度劳累和情绪波动。建议每年进行乳腺超声和心电图筛查，突发剧烈胸痛或伴随冷汗、晕厥需立即急诊处理。保持低脂饮食，规律运动有助于改善心血管健康，瑜伽等舒缓运动可缓解焦虑相关胸痛。
