低血糖患者可以适量吃糖果、饼干、蜂蜜、面包、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖片、胰高血糖素、氢化可的松、醋酸泼尼松、地塞米松等药物。低血糖可能与饮食不规律、运动过量、药物副作用、胰岛素瘤、肾上腺功能减退等因素有关，建议及时就医，在医生指导下调整饮食和用药方案。
一、食物
1、糖果
糖果含有大量单糖，能快速被人体吸收升高血糖。低血糖发作时含化硬糖或咀嚼软糖可在数分钟内缓解心悸、出汗等症状。选择成分简单的白砂糖或葡萄糖糖果更有利于快速起效，避免含脂肪或蛋白质的巧克力类糖果延缓糖分吸收。
2、饼干
消化饼干或苏打饼干富含简单碳水化合物，其中的淀粉经唾液分解可转化为葡萄糖。建议选择无夹心的原味饼干，搭配少量饮水帮助消化。作为预防性加餐，两餐之间食用3-4块饼干有助于维持血糖稳定。
3、蜂蜜
蜂蜜含果糖和葡萄糖双重糖分，升糖速度仅次于纯葡萄糖。发作时将一勺蜂蜜含于舌下能通过口腔黏膜快速吸收。日常可将蜂蜜涂抹在全麦面包上作为早餐，但糖尿病患者需谨慎控制摄入量。
4、面包
白面包等精制谷物制品能快速分解供能，适合急性发作时食用。全麦面包虽然升糖较慢，但富含B族维生素有助于糖代谢。建议将面包与含蛋白质的食物如鸡蛋搭配，延长饱腹感避免血糖波动。
5、香蕉
香蕉含有易吸收的天然糖分和钾元素，适合运动后预防低血糖。中等大小的香蕉约含15克碳水化合物，其含有的抗性淀粉能缓慢释放能量。胃肠功能较弱者可选择稍成熟的香蕉更易消化。
二、药物
1、葡萄糖片
葡萄糖片是经提纯的单糖制剂，每片通常含4-5克葡萄糖，能在口腔直接吸收。适用于意识清醒的患者快速纠正低血糖，服用后15分钟需复测血糖。需注意过量服用可能引起反跳性高血糖。
2、胰高血糖素
胰高血糖素注射剂能促进肝糖原分解，适用于严重低血糖伴意识障碍者。通常采用肌肉或皮下注射，10-15分钟起效。使用后需及时进食复合碳水化合物维持血糖，常见副作用包括恶心呕吐。
3、氢化可的松
糖皮质激素类药物，用于肾上腺功能不全导致的慢性低血糖。通过抑制炎症反应和促进糖异生作用提升血糖水平。长期使用需监测电解质和骨密度，突然停药可能诱发肾上腺危象。
4、醋酸泼尼松
中效糖皮质激素，适用于自身免疫性低血糖症的治疗。可调节免疫系统异常对胰腺的攻击，同时增强肝脏葡萄糖输出。需注意可能引起水钠潴留、血糖升高等副作用，服药期间应限制盐分摄入。
5、地塞米松
长效糖皮质激素，用于胰岛素瘤术前准备或恶性肿瘤相关低血糖。其强效抗炎作用可阻断肿瘤分泌过量胰岛素。通常采用晨间顿服以符合人体皮质醇分泌节律，用药期间需预防感染。
低血糖患者应建立规律的三餐习惯，每餐包含适量优质蛋白和复合碳水化合物。随身携带应急零食，运动前后监测血糖变化。避免空腹饮酒或长时间未进食，选择低升糖指数食物作为日常主食。定期进行糖化血红蛋白检测，记录低血糖发作频率和诱因。合并自主神经病变者需特别注意夜间低血糖风险，必要时设置闹钟加餐。所有药物使用均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
