怀孕缺碘可能由碘摄入不足、妊娠期碘需求增加、甲状腺功能异常、胃肠道吸收障碍、环境缺碘等因素引起。孕妇缺碘可能影响胎儿神经系统发育，需及时干预。
1、碘摄入不足
日常饮食中缺乏海带、紫菜、加碘盐等富碘食物是常见原因。部分孕妇因饮食习惯或地域限制，长期未摄入足够碘元素。妊娠期呕吐严重者也可能因进食减少导致碘摄入不足。
2、妊娠期碘需求增加
孕妇对碘的需求量比普通成人增加约50%，胎儿发育需要母体提供大量碘元素合成甲状腺激素。双胎或多胎妊娠时需求更为显著，若未相应增加碘补充易出现缺乏。
3、甲状腺功能异常
既往有甲状腺疾病如桥本甲状腺炎的孕妇，可能存在碘代谢障碍。某些自身免疫性疾病会影响甲状腺对碘的摄取利用，即使碘摄入充足仍可能出现相对缺乏。
4、胃肠道吸收障碍
慢性胃肠炎、乳糜泻等消化系统疾病会影响碘的吸收。妊娠期常见的胃酸减少也可能降低食物中碘的生物利用率，导致实际吸收量不足。
5、环境缺碘
生活在土壤和水中碘含量低的山区或内陆地区，当地农产品含碘量普遍偏低。未使用加碘盐的地区更易出现群体性碘缺乏，孕妇属于高危人群。
建议孕妇每周食用2-3次海产品，选择加碘食盐烹调，避免过量摄入抑制碘吸收的十字花科蔬菜。定期产检时可通过尿碘检测评估碘营养状况，必要时在医生指导下补充含碘制剂。注意观察是否出现甲状腺肿大、易疲劳等缺碘征兆，保证每日碘摄入量达到220微克以上，哺乳期需增加至290微克。
