中青年人若无特定疾病或体质禁忌，一般可以遵医嘱服用清宫寿桃丸。清宫寿桃丸是一种中成药，具有补肾益精、延缓衰老等功效，适用于肾虚精亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
清宫寿桃丸的主要成分包括人参、当归、枸杞子等中药材，通过滋补肝肾、调和气血发挥疗效。健康的中青年人若因工作压力大、作息不规律出现轻度肾虚表现，如易疲劳、记忆力减退，可在医生辨证后短期使用。该药对改善亚健康状态有一定帮助，但需注意体质偏热或阴虚火旺者可能出现口干、便秘等不良反应。
患有高血压、糖尿病等慢性病的中青年人应谨慎使用清宫寿桃丸，因其含有人参等成分可能影响血压和血糖水平。孕妇、哺乳期妇女及急性感染发热患者禁用。长期服用可能导致药物依赖性，建议连续使用不超过2-3个月，期间定期复诊评估效果。
服用期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。若出现皮疹、恶心等过敏反应需立即停药就医。中青年人不宜自行购买使用该药，须经中医师辨证施治，结合舌脉象判断是否适合。日常缓解疲劳更推荐通过适度运动、均衡饮食等自然调节方式。
