中药党参的主要作用是补中益气、健脾益肺。党参性平味甘，归脾、肺经，常用于改善气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽等气血两虚或肺气不足的症状。
1、补中益气
党参能有效改善因脾胃气虚导致的精神不振、四肢乏力、食欲减退及饭后腹胀。其作用机制在于增强胃肠道的消化吸收功能，促进营养物质的运化。对于日常因劳累或饮食不规律引起的轻度气虚，党参可通过温和补气来恢复体力。若症状表现为面色萎黄、语声低微，可遵医嘱配合使用党参，或选择含党参的中成药如参苓白术散进行调理。
2、健脾益肺
党参入肺经，能补益肺气，缓解因肺气虚弱引起的咳嗽无力、气短喘促、声音低怯等症状。它通过调节呼吸系统的免疫功能，减少因气虚导致的反复呼吸道感染。对于慢性支气管炎或肺气肿患者出现的虚喘，党参常与黄芪、五味子等配伍使用。日常可适量用党参煮水或煲汤，以辅助改善肺功能，但需注意若咳嗽伴有黄痰等热象时不宜单独使用。
3、生津止渴
党参能促进唾液和胃液分泌，缓解因热病伤津或气阴两虚导致的口干舌燥、烦渴多饮。其生津作用温和，适合长期用嗓过度或阴虚体质者。对于糖尿病属气阴两虚证的患者，表现为口渴多饮、乏力消瘦时，可在医生指导下将党参与麦冬、五味子等同用。但需注意，党参的生津效果不及西洋参，急性高热脱水时应优先就医补充电解质。
4、养血补血
党参通过增强脾胃功能，促进食物中营养物质的吸收，间接起到补血作用。它适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕心悸、失眠健忘。党参能提高红细胞和血红蛋白水平，常与当归、熟地黄等配伍治疗贫血。对于女性月经量少色淡、产后血虚，党参可配合红枣、桂圆炖汤食用。但单纯缺铁性贫血需同时补充铁剂，不能仅依赖党参。
5、增强免疫力
党参中的多糖成分能激活免疫细胞，提高机体抗病能力。对于体质虚弱、易感冒或术后恢复期的人群，党参可帮助改善疲劳状态和防御功能。它还能调节应激状态下的内分泌水平，缓解慢性疲劳综合征。日常预防性使用可将党参与枸杞、山药同煮。但自身免疫性疾病活动期或正在使用免疫抑制剂的患者，使用前需咨询医生。
党参作为药食同源的药材，日常可用3-9克泡水或炖汤，但实证如外感发热、食积腹胀者不宜使用。服用期间若出现腹胀、腹泻等不适应减量或停用。建议在中医师辨证指导下使用，避免与藜芦同用。合理搭配饮食，保证优质蛋白和维生素摄入，有助于药效发挥。
