例假疼痛通常可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、酮咯酸氨丁三醇胶囊等非甾体抗炎药来缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素的合成，从而减轻子宫平滑肌的痉挛性收缩，达到止痛效果。建议在疼痛刚开始或月经来潮前1-2天服用，效果更佳。但需注意，任何药物都应在医生或药师指导下使用，不可自行长期或超量服用。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊是缓解痛经的常用药物之一。它属于非甾体抗炎药，能够有效抑制体内前列腺素的合成，从而减轻子宫内膜脱落时引起的剧烈收缩和疼痛。对于原发性痛经，即生殖器官无器质性病变的月经疼痛，布洛芬缓释胶囊通常能提供较为持久的镇痛效果。其缓释剂型使得药物在体内缓慢释放，作用时间较长，有助于稳定控制疼痛。服用时建议在饭后，以减少对胃肠道的刺激。
2、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片也是一种常见的解热镇痛药，适用于轻至中度的痛经。它的镇痛机制主要是通过影响中枢神经系统的前列腺素合成，从而发挥止痛作用。与布洛芬相比，对乙酰氨基酚对胃肠道的刺激性较小，因此对于胃肠功能较弱的女性可能更为友好。但需要注意的是，对乙酰氨基酚不具有抗炎作用，因此对于炎症反应较重的痛经，其效果可能不如布洛芬。服用时务必遵循推荐剂量，避免过量导致肝损伤。
3、萘普生片
萘普生片同样是用于治疗痛经的非甾体抗炎药。它通过抑制环氧合酶的活性，减少前列腺素的生成，从而有效缓解子宫痉挛性疼痛。萘普生的半衰期较长，因此其镇痛效果也较为持久，适合疼痛持续时间较长的痛经患者。在月经来潮前开始服用，可以更有效地预防和减轻疼痛。如同其他非甾体抗炎药，萘普生也可能引起胃肠道不适，建议随餐或餐后服用。
4、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片是一种强效的非甾体抗炎药，对于中重度痛经有较好的缓解作用。它能够强效抑制前列腺素的合成，快速减轻子宫平滑肌的痉挛和疼痛。其缓释剂型同样能提供平稳持久的血药浓度，减少服药次数。由于双氯芬酸钠的药效较强，对胃肠道的潜在刺激也相对较大，因此有胃溃疡、十二指肠溃疡病史的女性应慎用。使用前最好咨询医生，评估个人情况。
5、酮咯酸氨丁三醇胶囊
酮咯酸氨丁三醇胶囊是一种镇痛效果较强的非甾体抗炎药，常用于需要较强止痛效果的痛经情况。它通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用，起效较快。但需要注意的是，酮咯酸氨丁三醇的胃肠道不良反应和肾毒性风险相对较高，通常不建议长期或大剂量使用，也不适用于有消化道出血或肾功能不全病史的患者。因此，它更多作为短期、应急的止痛选择，且必须在医生严格指导下使用。
在服用上述止痛药缓解痛经的同时，建议注意经期保暖，可以使用热水袋热敷下腹部，促进局部血液循环。适当饮用温热的红糖姜茶或进行轻柔的瑜伽拉伸，也有助于放松身体。日常饮食上，减少生冷、辛辣及含咖啡因的食物摄入，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及富含镁的深绿色蔬菜，对调节子宫收缩有益。如果痛经症状持续加重或伴有月经量异常、发热等其他不适，应及时就医排查是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性病变。
