嗓子发炎可通过口服对乙酰氨基酚、布洛芬、阿莫西林等药物缓解症状。该症状通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、病毒感染：病毒性咽炎占急性咽炎的70%-80%，常见于流感或普通感冒。患者可服用对乙酰氨基酚缓解咽痛和发热，配合淡盐水漱口减轻黏膜水肿。避免滥用抗生素，病程一般5-7天自愈。

2、细菌感染：链球菌感染可能导致化脓性扁桃体炎，表现为咽部剧烈疼痛伴白色渗出物。确诊后需使用阿莫西林等抗生素，青霉素过敏者可选用阿奇霉素。体温超过38.5℃时可联用布洛芬退热。

3、用嗓过度：声带持续振动引发的机械性损伤，常见于教师、歌手等职业人群。建议噤声休息48小时，配合咽喉含片缓解不适。蒸汽吸入可增加黏膜湿度，水温控制在40℃以下避免烫伤。

4、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原引发的咽喉黏膜水肿，需口服氯雷他定等抗组胺药物。远离致敏环境，使用空气净化器降低过敏原浓度。反复发作需进行过敏原检测。

5、环境刺激：干燥空气、烟雾等物理化学刺激导致黏膜屏障受损。增加每日饮水量至2000ml，室内湿度维持在50%-60%。长期接触粉尘者应佩戴防护口罩。

日常可饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，避免辛辣刺激性食物。练习腹式呼吸减少声带负荷，睡眠时垫高枕头防止胃酸反流刺激。症状持续超过两周或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大需及时耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查排除器质性疾病。