多数孕妇在分娩后血糖水平会逐渐恢复正常。妊娠期血糖升高通常与孕期激素变化有关，产后随着激素水平回落，血糖多数可自行恢复至正常范围。

1、产后血糖恢复情况：

妊娠期糖尿病孕妇中约70%在分娩后6-12周内血糖可自然恢复正常。产后42天需进行口服葡萄糖耐量试验复查，若结果正常则无需特殊治疗。部分产妇可能存在胰岛素抵抗持续现象，这类人群需持续监测血糖变化。

2、影响恢复的因素：

孕前超重、孕期体重增长过快、有糖尿病家族史等因素可能延缓产后血糖恢复。高龄产妇或孕期需胰岛素治疗者，产后血糖恢复概率相对较低。这类人群需特别注意产后饮食管理和运动干预。

3、长期风险提示：

曾有妊娠期糖尿病的女性未来患2型糖尿病风险较常人高7倍。建议每年检测空腹血糖，保持体重指数在正常范围。母乳喂养有助于降低血糖水平，建议持续哺乳6个月以上。

产后应建立均衡饮食模式，每日主食控制在300-400克，优先选择全谷物和杂粮。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血糖变化，若产后6个月仍存在空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，需及时就诊内分泌科。保持规律作息和良好心态对血糖稳定同样重要。