牙齿酸可通过脱敏牙膏、氟化物制剂、硝酸钾凝胶等方式缓解。牙齿酸通常由牙釉质磨损、牙本质暴露、牙龈萎缩、龋齿、胃酸反流等原因引起。

1、脱敏牙膏：

含乙酸锶或精氨酸等成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，降低神经敏感度。日常刷牙时重点涂抹敏感区域，持续使用4周以上效果显著。避免选择颗粒过大的美白牙膏加重磨损。

2、氟化物制剂：

氟化钠凝胶或含氟漱口水可促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗酸能力。每周使用1-2次氟化物泡沫，配合含氟牙膏能形成保护层。氟化银溶液适用于龋源性牙齿敏感。

3、硝酸钾凝胶：

5%硝酸钾凝胶直接作用于牙神经末梢，通过抑制神经信号传导缓解酸痛。睡前涂抹于敏感牙颈部，需连续使用2周。与氯化锶联用可增强脱敏效果。

4、牙科治疗：

龋齿导致的牙齿酸需进行树脂充填或嵌体修复。牙釉质缺损可采用渗透树脂或玻璃离子水门汀封闭。根管治疗适用于牙髓暴露的重度敏感，需配合牙冠修复。

5、内科干预：

胃食管反流患者需服用奥美拉唑减少胃酸侵蚀。长期呕吐或进食障碍者应补充钙磷制剂，修复被酸蚀的牙体组织。夜间磨牙者使用咬合垫保护牙釉质。

减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，餐后清水漱口或咀嚼无糖口香糖中和口腔酸碱度。选用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。牙龈萎缩患者可每日按摩牙龈促进血液循环，定期进行牙周治疗控制病情进展。