毛囊炎恢复时间通常为7-10天，具体时长与感染程度、护理措施及个体免疫力有关。

1、轻度毛囊炎：

表现为局部红肿、轻微疼痛或单个脓疱，无明显发热。保持患处清洁干燥，避免挤压，多数5-7天可自愈。日常可用温水清洗后外涂抗菌软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。避免穿戴紧身衣物摩擦患处，暂停使用油腻护肤品。

百多邦 莫匹罗星软膏

中美天津史克制药有限公司

功能主治：本品为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮感染，例如：脓疱病，疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、溃疡合并感染，创伤合并感染等继发性皮肤感染。

用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用辅料包扎或敷盖，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。

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2、中重度毛囊炎：

伴随多发脓疱、淋巴结肿大或持续发热，需10-14天恢复。可能与金黄色葡萄球菌感染或糖尿病等基础疾病有关，需口服头孢类抗生素或克林霉素。局部可配合红外线照射促进炎症消退，每日更换消毒敷料。反复发作者需排查血糖水平或免疫功能障碍。

恢复期间需忌辛辣刺激食物，多摄入维生素C丰富的果蔬如猕猴桃、西兰花以增强皮肤修复能力。避免游泳、泡温泉等长时间浸水活动，运动时选择透气衣物减少汗液刺激。若两周未愈或出现疖肿、瘢痕增生，需皮肤科进一步处理。夜间睡眠保持患侧肢体抬高，有助于减轻肿胀不适感。