皮肤瘙痒症的恢复时间因人而异，通常需要数周至数月不等，具体取决于病因和治疗措施。

1、生理性因素引起的瘙痒：

生理性瘙痒多由皮肤干燥、接触刺激性物质或环境因素引起。这类瘙痒通过保湿护理、避免接触刺激物等措施，通常可在1-2周内缓解。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，每日涂抹2-3次；避免使用碱性肥皂，选择温和的清洁产品；室内湿度保持在40%-60%，有助于减轻症状。

2、病理性因素引起的瘙痒：

病理性瘙痒可能与湿疹、荨麻疹、肝肾功能异常等疾病有关。湿疹引起的瘙痒需配合外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，疗程约2-4周；荨麻疹患者可口服抗组胺药物，如氯雷他定，症状多在1-3周内控制。若瘙痒与系统性疾病相关，需先治疗原发病，恢复时间可能延长至数月。

日常护理应避免搔抓，穿着宽松棉质衣物；饮食以清淡为主，减少辛辣刺激食物摄入；适度运动有助于改善血液循环，但出汗后需及时清洁皮肤。若瘙痒持续超过2周或伴随皮疹、发热等症状，建议尽早就医明确病因。保持规律作息和良好心态对病情恢复有积极作用。