孕妇血糖低可能由饮食不规律、妊娠反应、激素变化、胰岛素分泌异常、妊娠糖尿病等因素引起，通常表现为头晕、心悸、出汗、视物模糊、意识模糊等症状。

1、头晕乏力：

血糖水平下降会导致大脑供能不足，孕妇可能出现持续性头晕或突然站立时眩晕。建议立即进食含糖食物如香蕉、果汁，避免长时间空腹。

2、心悸手抖：

低血糖刺激交感神经兴奋，引发心率加快和肢体震颤。这类症状多发生在两餐间隔期间，可随身携带坚果、全麦饼干作为加餐。

3、冷汗涔涔：

自主神经系统异常激活导致突发性全身冷汗，常见于夜间或晨起时。保持卧室温度适宜，床头放置即食蜂蜜可快速缓解。

4、视物模糊：

视网膜细胞能量代谢障碍引发短暂性视力下降。该症状提示血糖已低于3.9mmol/L，需立即检测血糖并补充15g碳水化合物。

5、意识障碍：

严重低血糖可能导致定向力丧失或昏厥，多与胰岛素使用过量有关。孕妇需警惕无诱因的突发性意识模糊，应立即就医排查妊娠糖尿病。

孕妇应保持每日6餐制饮食结构，主食选择燕麦、糙米等低GI食物，搭配牛奶、鸡蛋保证蛋白质摄入。适当进行孕妇瑜伽、散步等有氧运动有助于血糖稳定，避免空腹运动。定期监测血糖变化，妊娠24-28周需完成糖耐量筛查。出现频繁低血糖症状时，需在产科医生指导下调整饮食方案或进行医学干预。