身体痒一挠就起痕，之后痕迹又自然消退，可能与过敏、湿疹、荨麻疹等因素有关，通常可结合原因采取改善措施。

1.过敏：在接触花粉、宠物毛发等变应原后，患者可能过敏，出现身体瘙痒、抓挠后皮肤起红痕等症状。通常可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗。

可米 氯雷他定片

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功能主治：用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。

用法用量：口服。成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片(10毫克)。2～12岁儿童：体重＞30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)。体重＜30公斤：一日1次，一次半片(10毫克)。

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2.湿疹：湿疹可能由遗传、情绪焦虑等因素诱发，通常伴随皮肤瘙痒、红斑等症状，也可能引起上述情况。患者可在医生指导下使用除湿止痒软膏、醋酸地塞米松乳膏等药物对病情进行控制。

3.荨麻疹：蚊虫叮咬、冷热刺激等可能导致荨麻疹，引起皮肤瘙痒的症状，使患者忍不住抓挠皮肤，而且导致皮肤表面出现抓痕，一段时间后，抓痕又逐渐消失。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、麻黄碱苯海拉明片等药物来缓解不适。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如寄生虫感染、瘙痒症、神经官能性表皮剥脱等。如果症状比较严重，患者应及时就医，接受检查与治疗。