尿检上皮细胞偏高可通过增加水分摄入、抗感染治疗、调整排尿习惯、控制基础疾病、定期复查等方式改善。可能由尿路感染、标本污染、肾脏疾病、激素变化、代谢异常等原因引起。
1、增加水分摄入：
每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过稀释尿液减少上皮细胞脱落。尤其需避免长时间憋尿，排尿时尽量排空膀胱。可观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。水分不足可能导致尿液浓缩，加剧上皮细胞脱落。
2、抗感染治疗：
细菌性尿路感染需根据药敏结果选用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。感染控制后上皮细胞计数通常可恢复正常，可能伴有尿频尿痛等症状缓解。
3、调整排尿习惯：
避免过度用力排尿造成尿路上皮机械性损伤。建议采用自然放松的排尿姿势，女性排尿后应由前向后擦拭。长期憋尿或排尿姿势不当可能导致鳞状上皮细胞异常脱落。
4、控制基础疾病：
糖尿病、高血压等慢性病需严格监测血糖血压，肾小球疾病患者需规范使用免疫抑制剂。这些疾病可能引起肾小管上皮细胞脱落，控制原发病可减少尿检异常。可能伴随蛋白尿或管型尿等异常。
5、定期复查：
建议间隔2-4周复查尿常规，持续异常需进行尿细胞学检查或影像学评估。绝经期女性可能出现生理性上皮细胞增多，妊娠期需排除先兆子痫。复查可区分暂时性异常与病理性改变。
日常需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内衣。饮食避免过量高草酸食物如菠菜，适当补充维生素C增强尿路上皮抵抗力。适度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动后立即留取尿标本。留取晨起中段尿送检，避开月经期检测。长期存在上皮细胞异常伴血尿或腰痛时，建议泌尿专科进一步检查排除肿瘤或间质性肾炎等疾病。
