牙龈上出现脓包通常不建议自行挑破。脓包多由牙周脓肿、根尖周炎或智齿冠周炎等感染性疾病引起，自行处理可能导致感染扩散或加重症状。
牙周脓肿多与牙菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿、按压疼痛，可能伴随牙齿松动。根尖周炎常由龋齿未及时治疗引发，脓包多位于患牙根尖处，咀嚼时疼痛明显。智齿冠周炎多见于阻生智齿周围，可能伴有张口受限和颌面部肿胀。
感染初期可通过淡盐水漱口缓解炎症，每日3-4次。局部冷敷能减轻肿胀，每次10-15分钟。保持口腔清洁需使用软毛牙刷，避免刺激患处。若脓包持续增大或出现发热，需及时就医进行专业引流。医生可能开具头孢克洛、甲硝唑等抗生素控制感染，严重者需进行根管治疗或脓肿切开术。
自行挑破可能将细菌带入深层组织，引发颌骨骨髓炎等严重并发症。孕妇、糖尿病患者等免疫力低下人群更应避免自行处理。口腔脓包消退后仍需定期检查，预防复发。
