脚后跟疼发凉有可能是受到受凉、外伤、骨性关节炎、跟腱炎、跟骨骨折等原因所导致的，需要通过适当休息、热敷、药物治疗来进行改善。

1、受凉：在受到寒凉刺激后，导致肌肉受到刺激，诱发肿胀、疼痛等症状，一般可以通过局部热敷的方法改善。

仁和 布洛芬缓释胶囊

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功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服，成 人一次1粒，一日2次(早晚各一次)，儿童用量请咨询医师或药师。

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2、外伤：如果脚后跟受到外力的撞击和磕碰，有可能会导致局部组织受到损伤，会出现血液流通速度减慢的情况，导致脚后跟发凉，可以通过适当休息的方法来进行改善。

3、骨性关节炎：主要是过度劳累、外伤所引起的，有可能会导致局部骨骼受到损伤，诱发肿胀和疼痛。患者需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、金天格胶囊等药物。

4、跟腱炎：主要是过度劳累、长时间行走导致的，有可能会导致跟腱组织充血、水肿，还会诱发疼痛、发凉的感觉。患者需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物调整。

5、跟骨骨折：如果跟骨部位受到外力的撞击，有可能会导致骨骼受到损伤，诱发疼痛、发凉、活动受限等多种不良症状。患者可以在医生的建议下通过外固定术、内固定术等方式治疗。

建议到医院做详细检查，然后再根据个人的情况对症治疗，平时还需要注意饮食调理，需要以清淡的饮食为主。