柠檬白茶的功效有美容养颜、改善睡眠，其作用是提高免疫力、帮助消化。
一、功效
1.美容养颜：柠檬白茶中的柠檬含有丰富的维生素C，可以改善皮肤状态，延缓皮肤老化，使肌肤更加健康。
2.改善睡眠：柠檬白茶的组成成分柠檬、白茶都含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。
二、作用
1.提高免疫力：柠檬白茶中富含茶多酚、维生素C等成分，具有提高人体免疫力、预防疾病的作用。
2.帮助消化：柠檬白茶中的柠檬具有促进消化的作用，可以帮助胃部消化功能的调整，缓解肠胃不适。
需要注意的是，饮用柠檬白茶要避免过量。如果过量摄入可能会对身体产生负面影响。如果出现身体不适症状，需及时前往医院检查和治疗，以免延误病情。
