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跑步心率165次/分正常吗,为什么

2024-02-09

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一般情况下,跑步心率165次/分可能是正常的,因为心率在跑步过程中会逐渐上升,以适应身体的需求。具体分析如下:

心率在跑步过程中会升高是正常的生理反应,而是否正常取决于个体差异、年龄、健康状况和运动水平等因素。对于大多数人而言,跑步时心率达到165次/分是正常的,这是一种高强度的运动状态。当心率达到165次/分时,这在一些人群中可能被认为是高心率,尤其是对于年龄较大或健康状况较差的人。但高心率可能会引发不适症状,如气短、胸闷、头晕等。因此,如果感觉不适或有不寻常的症状,建议及时前往正规医疗机构就诊,并在医生的指导下进行评估和诊断。

若心率高是疾病因素引起的,建议患者及时治疗,以免出现不良反应。

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