一般没有“肋肌肉拉伤怎么快速恢复正常”这样的说法，但肋肌肉拉伤时，可以通过休息、做好局部护理、局部热敷、药物调理、红外线照射等方式帮助恢复正常。

1、休息：通过休息的方式，可以缓解身体疲劳，有利于增强体质，也可以促进恢复。

柏赛罗 布洛芬缓释胶囊

广州柏赛罗药业有限公司

功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2次（早晚各一次）。

立即购买

2、做好局部护理：日常需要严格做好局部的保暖和护理工作，避免受凉，以免导致局部的恢复受到影响。

3、局部热敷：通过局部热敷的方式，可以促进血液循环，也有利于改善局部拉伤的情况，能够缓解局部疼痛。

4、药物调理：如果局部疼痛情况比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解，有利于改善酸痛、胀痛等不适。

5、红外线照射：此种方式可以促进局部的血液循环，也有利于促进炎症的消退，从而达到促进局部恢复的效果，但需要在医生指导下进行操作。

建议结合自身情况及医生指导选择合适的方式进行改善，如果不适持续加重，应积极就诊，不宜盲目进行治疗。