氯硝西泮的用量需严格遵医嘱，绝对禁止自行调整剂量。该药属于苯二氮䓬类镇静催眠药，具体用量需根据个体失眠严重程度、年龄、肝肾功能等因素综合评估。
1、药物特性：
氯硝西泮通过增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用发挥镇静效果，过量使用可能导致呼吸抑制、嗜睡等严重不良反应。初始治疗通常从最低有效剂量开始，成人常规剂量范围为每日0.5-2毫克。
2、个体差异：
老年患者或肝功能受损者需减少剂量，这类人群药物代谢速度较慢，易发生蓄积中毒。临床用药前需评估患者用药史、合并疾病及当前用药情况，避免与其他中枢抑制剂联用。
3、疗程限制：
该药仅推荐短期使用一般不超过4周，长期服用可能产生耐受性和依赖性。突然停药可能出现戒断症状，需在医生指导下逐步减量。
4、风险警示：
单次过量服用超过10毫克即可能危及生命，表现为意识障碍、呼吸暂停等。服药期间禁止饮酒或操作精密器械，妊娠期及哺乳期女性禁用。
5、替代方案：
慢性失眠患者建议优先尝试认知行为疗法、睡眠卫生调整等非药物干预。必要时医生可能推荐右佐匹克隆、唑吡坦等依赖性较低的替代药物。
建立规律的睡眠节律对改善失眠至关重要，建议保持固定就寝时间，睡前避免摄入咖啡因和蓝光照射。卧室环境应保持黑暗、安静，室温控制在18-22摄氏度。白天适度进行有氧运动，但睡前3小时避免剧烈活动。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，需及时至睡眠专科就诊评估潜在病因，如焦虑障碍、睡眠呼吸暂停等。饮食上可适量补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免晚餐过饱或空腹入睡。
