子宫内膜癌好发人群主要包括肥胖、高血压或糖尿病患者、长期无排卵性月经异常者、绝经延迟女性、有家族遗传史者以及长期接受雌激素替代治疗的人群。

1、肥胖人群：

体重指数超过30的女性患病风险显著增加，脂肪组织可促进雌激素合成，持续刺激子宫内膜增生。腰臀比大于0.85的中心性肥胖者风险更高，建议通过饮食控制和有氧运动维持合理体重。

2、代谢综合征患者：

合并高血压、糖尿病或胰岛素抵抗的群体发病率升高3-5倍。高胰岛素血症会降低性激素结合球蛋白水平，增加游离雌激素浓度。这类人群需定期监测血糖血压，二甲双胍等药物可能降低风险。

3、月经异常者：

多囊卵巢综合征等导致的无排卵性月经，会使子宫内膜长期受单一雌激素刺激。月经周期超过35天或年经期少于8次的女性，建议进行妇科超声和激素水平检查。

4、绝经延迟女性：

52岁后仍未绝经者患病风险增加2倍。延长暴露于内源性雌激素的时间可能诱发癌变，这类人群应加强子宫内膜厚度监测，每年进行经阴道超声检查。

5、雌激素暴露者：

长期使用单一雌激素替代治疗超过5年会使风险上升4-8倍。乳腺癌术后服用他莫昔芬的患者也需警惕，该药物具有弱雌激素样作用。建议采用雌孕激素联合治疗方案。

保持规律运动习惯如每周150分钟快走或游泳，可降低体内雌激素水平。增加十字花科蔬菜和全谷物摄入，限制红肉及加工食品。40岁以上高危人群建议每年进行妇科检查，异常阴道出血需及时就诊。有Lynch综合征等遗传倾向者应进行基因检测和早癌筛查。