阴囊坠痛可能影响性生活质量，具体需结合病因判断。常见诱因包括精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、慢性前列腺炎及腹股沟疝，部分情况可能伴随性功能障碍或射精疼痛。

1、精索静脉曲张：阴囊静脉回流受阻导致坠胀感，长期未治疗可能降低睾丸功能。建议避免久站久坐，穿戴阴囊托带减轻症状，严重者需腹腔镜精索静脉高位结扎术。

2、附睾炎：细菌感染引发局部肿胀疼痛，急性期可能因触碰痛回避性行为。需口服左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合阴囊冷敷缓解不适。

3、睾丸扭转：突发剧烈疼痛伴睾丸位置上移，需6小时内手术复位固定。延误治疗可能导致睾丸坏死，进而影响睾酮分泌和性欲。

4、慢性前列腺炎：盆腔充血诱发牵涉痛，可能合并早泄或勃起障碍。推荐温水坐浴、规律排精，必要时采用α受体阻滞剂如坦索罗辛改善排尿症状。

5、腹股沟疝：肠管压迫精索产生坠胀感，性活动可能加重不适。择期疝修补术可解除压迫，术后三个月恢复期需避免腹压增高动作。

日常需保持会阴清洁干燥，避免骑行等持续压迫阴囊的运动。饮食注意补充锌元素牡蛎、南瓜子、维生素E坚果、深海鱼，适度有氧运动改善盆腔血液循环。症状持续超过两周或伴随血精、发热时，建议泌尿外科就诊排除肿瘤等器质性疾病。