炎性外痔可通过温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗、生活习惯调整等方式治疗。炎性外痔通常由久坐久站、饮食刺激、排便用力、静脉曲张、感染等因素引起。

1、温水坐浴：每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后保持肛门干燥，避免细菌滋生。

2、局部用药：外涂氢化可的松软膏减轻炎症反应，使用利多卡因凝胶缓解疼痛。马应龙痔疮膏含麝香、冰片等成分，具有消肿止痛作用。用药前需清洁患处，避免继发感染。

3、口服药物：地奥司明改善静脉回流，布洛芬缓解疼痛肿胀，迈之灵增强血管弹性。药物需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药导致胃肠道不适。

4、手术治疗：血栓性外痔可采用血栓剥离术，反复发作的炎性外痔可行痔切除术。术后需保持创面清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴预防感染，恢复期避免剧烈运动。

5、生活习惯调整：增加膳食纤维摄入，每日饮水1500ml以上，养成定时排便习惯。避免久坐久站，每小时活动5分钟。忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒减少血管刺激。

改善饮食结构可多食用燕麦、火龙果、芹菜等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。适度进行提肛运动增强盆底肌力量，每天3组每组15次。保持肛门清洁干燥，便后使用柔软纸巾擦拭，必要时用温水冲洗。症状持续加重或出现发热需及时就医，排除肛周脓肿等并发症。