输尿管支架手术后恢复时间通常为1-4周，具体取决于手术方式、个体差异及术后护理。恢复过程涉及支架适应、炎症消退、功能锻炼等方面。

1、术后1周：多数患者术后1周内可恢复基本活动能力，但需避免剧烈运动或重体力劳动。支架刺激可能引起尿频、尿急或轻微血尿，属正常现象。每日饮水量建议保持在2000ml以上，促进尿液冲刷作用。

2、术后2周：约70%患者不适症状明显减轻。可逐步恢复轻中度有氧运动如散步、瑜伽，避免骑行等压迫尿道的动作。膀胱训练有助于改善排尿反射，每次排尿后做3-5次提肛运动。

3、术后3周：支架相关腰痛症状多在此阶段缓解。饮食需限制草酸含量高的菠菜、坚果，增加柑橘类水果摄入预防结石复发。温水坐浴每日2次，每次15分钟可缓解尿道不适。

4、术后4周：经医生评估后可考虑拔除支架。拔管前需进行尿常规和超声检查，确认无感染或梗阻。拔管后24小时内可能出现短暂排尿疼痛，通常48小时后消失。

5、特殊情况：合并尿路感染或肾功能异常者，恢复期可能延长至6-8周。这类患者需定期复查尿培养，必要时服用磷霉素、头孢克肟等抗生素。糖尿病患者需严格控糖，血糖波动可能延缓创面愈合。

恢复期间应保持每日1500-2000ml水分摄入，避免咖啡因及酒精刺激。术后1个月可进行游泳、快走等低冲击运动，3个月内禁止深蹲、举重等腹压增高动作。出现持续发热、严重血尿或腰痛加剧需立即就医。定期随访可监测肾功能恢复情况，预防输尿管狭窄等并发症。