早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、盆底肌训练、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理压力、龟头敏感度高、前列腺炎、激素水平异常、神经传导紊乱等原因引起。
心理行为疗法是早泄的基础治疗手段，通过停动技术、挤压法降低阴茎敏感度。夫妻共同参与治疗可缓解焦虑情绪，建立良性性反馈循环。认知行为治疗能纠正对性功能的错误认知，疗程通常需持续4-8周。
使用含利多卡因或丙胺卡因的延时喷剂可降低龟头敏感度，性行为前15分钟涂抹。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套隔离。联合使用厚质安全套能减弱摩擦刺激，延长射精潜伏期。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林可调节神经递质。PDE5抑制剂如西地那非辅助改善勃起硬度。需注意药物可能引发头痛、恶心等副作用，需遵医嘱调整剂量。
凯格尔运动能增强盆底肌群控制力，每日3组收缩肛门动作，每组15-20次。生物反馈治疗结合电刺激可精准定位肌肉群。持续锻炼3个月以上能显著改善射精控制能力。
肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸选取关元、肾俞等穴位调节气血。艾灸神阙穴配合足三里能温补脾肾，建议每周2-3次治疗，连续2个月观察效果。
日常保持深蹲、慢跑等下肢运动，避免久坐压迫会阴。饮食多摄入牡蛎、核桃等含锌食物，限制酒精及辛辣刺激。建立规律性生活频率，前戏时间延长至15分钟以上。症状持续需排查糖尿病、甲状腺功能异常等基础疾病，必要时进行阴茎背神经选择性阻断术或假体植入手术。
