眼睛里面有红血丝可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏性反应、眼部外伤等原因引起。

1、用眼过度：长时间盯着电子屏幕或书本会导致眼表血管扩张，引发暂时性充血。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，远眺绿色植物或做眼保健操缓解疲劳。冷敷可收缩血管减轻症状。

爱丽 玻璃酸钠滴眼液（5ml:15mg(0.3%)/支）（进口）

参天制药（中国）有限公司

功能主治：伴随下述疾患的角结膜上皮损伤：1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯-约二氏综合征(Stevens-John sonsyndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患；2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。

用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。

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2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜刺激反应。表现为异物感伴随红血丝，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可改善。增加环境湿度，避免空调直吹，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜。

3、结膜炎：细菌或病毒感染导致结膜血管充血扩张，常伴随分泌物增多。可能与金黄色葡萄球菌、腺病毒感染有关，通常表现为眼睑肿胀、脓性分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，避免揉眼传播病菌。

4、过敏性反应：花粉、尘螨等过敏原刺激结膜肥大细胞释放组胺。除红血丝外还伴有剧烈瘙痒和流泪，需远离过敏源并用奥洛他定滴眼液抗过敏。冷敷可缓解血管扩张，佩戴防护镜减少接触。

5、眼部外伤：机械性摩擦或化学物质刺激引发血管破裂。轻微损伤可自行吸收，严重出血需就医排除巩膜裂伤。伤后24小时内冰敷止血，48小时后热敷促进吸收，避免剧烈运动加重出血。

日常需保持每天7小时睡眠，室内湿度维持在40%-60%，连续用眼不超过2小时。饮食多摄入蓝莓、深海鱼等富含花青素和Omega-3的食物，每周进行3次有氧运动改善眼部微循环。出现持续红血丝伴随视力下降、疼痛时需及时眼科就诊。