盆腔囊肿可能由卵巢生理性囊肿、子宫内膜异位症、盆腔炎性包块、输卵管系膜囊肿、肿瘤性病变等因素引起，通常表现为下腹坠胀、月经紊乱、排尿异常、性交疼痛、腹部包块等症状。

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盆腔囊肿增大时压迫盆腔脏器，患者常感下腹持续性隐痛或坠胀感，活动后可能加重。生理性囊肿多随月经周期变化自行消退，病理性囊肿需超声监测或手术干预。

功能性卵巢囊肿可能导致经期延长、经量增多或闭经。子宫内膜异位囊肿常伴随痛经进行性加重，激素类药物如地诺孕素、屈螺酮炔雌醇片可缓解症状。

囊肿压迫膀胱可引起尿频、尿急或排尿困难。输卵管积水形成的囊肿可能伴随腰骶部酸痛，需与泌尿系统感染鉴别，必要时行腹腔镜探查术。

盆腔粘连性囊肿在性交时可能出现深部撞击痛，子宫内膜异位症患者尤为明显。建议避免剧烈运动，疼痛持续需排除恶性肿瘤可能。

巨大囊肿可在下腹部触及活动性包块，浆液性囊腺瘤多见。突发剧烈腹痛需警惕囊肿扭转或破裂，急诊手术如囊肿剔除术是治疗选择。

日常建议增加深绿色蔬菜和亚麻籽摄入以调节雌激素，避免高糖饮食加重炎症。每周3次有氧运动如快走可改善盆腔血液循环，出现持续腹痛或异常阴道出血需及时妇科就诊。囊肿直径超过5cm或存在恶性征象时，需考虑腹腔镜手术联合病理检查明确性质。