儿童牙齿发黑可能与缺钙、缺氟、缺维生素D等营养元素不足有关，也可能由龋齿、牙釉质发育不全等病理因素导致。日常可通过调整饮食结构、加强口腔护理改善，必要时需就医进行专业治疗。
1、缺钙影响：
钙是牙釉质主要成分，长期钙摄入不足会导致牙齿矿化不良。牛奶、奶酪、豆腐等食物富含钙质，建议每日保证300ml奶制品摄入。阳光照射促进皮肤合成维生素D，有助于钙吸收。
2、缺氟表现：
氟元素能增强牙齿抗酸蚀能力，缺乏时易出现牙面色素沉着。适量食用海鱼、茶叶等含氟食物，或使用含氟牙膏刷牙。6岁以下儿童需控制牙膏用量避免过量摄入。
3、维生素D缺乏：
维生素D缺乏影响钙磷代谢，可能导致乳牙釉质发育缺陷。蛋黄、动物肝脏等食物可补充维生素D，建议每天进行1-2小时户外活动。早产儿或低体重儿需在医生指导下补充维生素D制剂。
4、龋齿病变：
龋齿可能与高糖饮食、口腔清洁不足等因素有关，通常表现为牙齿黑斑、龋洞等症状。限制糖果、碳酸饮料摄入，餐后使用牙线清洁。中重度龋齿需进行窝沟封闭或树脂填充治疗。
5、釉质发育不全：
孕期营养不良或婴幼儿期高热可能造成牙釉质结构异常，表现为牙齿表面粗糙、变色。轻度症状可通过涂氟治疗改善，严重者需进行全冠修复或贴面修复。
建议定期进行口腔检查，培养早晚刷牙、饭后漱口习惯。饮食注意均衡摄入乳制品、深色蔬菜、坚果等富含矿物质食物，控制精制糖摄入。学龄前儿童每半年接受一次涂氟治疗，发现牙齿异常变色应及时就诊儿科或口腔科。适当咀嚼苹果、胡萝卜等硬质食物有助于刺激颌骨发育，维持牙齿健康。
