小三阳具有传染性，主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播等途径感染他人。小三阳患者体内存在乙肝病毒，病毒复制活跃程度较低，但仍需注意防护措施。

小三阳的传染性主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播实现。血液传播包括输血、共用注射器等；母婴传播指孕妇通过胎盘或分娩过程传染给婴儿；性接触传播则通过体液交换感染。

小三阳患者体内乙肝病毒载量通常较低，传染性相对较弱。病毒复制活跃程度与传染风险呈正相关，定期检测HBV-DNA可评估传染性强弱。

共用餐具、握手、拥抱等日常接触不会传播乙肝病毒。病毒无法通过消化道传播，但需避免共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品。

接种乙肝疫苗是最有效的预防手段。与感染者密切接触者应检测抗体水平，必要时补种疫苗。性行为时使用安全套可降低传播风险。

孕妇在产前需进行乙肝筛查，阳性者新生儿需在12小时内接种乙肝疫苗和免疫球蛋白。医务人员等职业暴露人群应做好标准防护。

小三阳患者需保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免饮酒。规律作息有助于维持肝功能，适度进行散步、太极拳等低强度运动。定期复查肝功能、乙肝两对半和HBV-DNA检测，家庭成员建议接种疫苗。出现乏力、食欲减退等症状时及时就医。