宫颈纳氏囊肿通常无明显症状，部分患者可能出现阴道分泌物增多、性交后出血、下腹坠胀感等表现，多数通过妇科检查或超声检查发现。

宫颈纳氏囊肿可能导致宫颈腺体分泌功能异常，表现为白带量增多，质地稀薄或粘稠，颜色多为透明或淡黄色。若合并感染，分泌物可呈脓性并伴有异味。日常需注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液。

囊肿表面血管丰富时，性交或妇科检查后可能出现少量鲜红色出血。该症状需与宫颈癌前病变鉴别，建议定期进行宫颈TCT和HPV筛查。出血期间应避免剧烈运动及性生活。

较大囊肿可能压迫周围组织，引发下腹隐痛或坠胀感，疼痛常放射至腰骶部。热敷可缓解轻度不适，若疼痛持续加重需排除盆腔炎等疾病。避免久坐久站有助于减轻压迫症状。

囊肿压迫膀胱时可出现尿频、尿急等刺激症状，但无尿痛等感染特征。每日饮水控制在1500-2000ml，避免摄入利尿饮品如咖啡。排尿困难需及时就医排除泌尿系统病变。

约60%患者无自觉症状，仅在体检时发现宫颈表面单个或多个青白色囊性突起。囊肿直径多小于1cm，无需特殊处理。建议每年进行妇科超声检查监测囊肿变化。

日常保持规律作息与均衡饮食，适量摄入维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果增强免疫力，避免高糖高脂饮食。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免骑自行车等对盆腔压力大的运动。同房前后注意清洁，选择棉质透气内裤，出现异常出血或腹痛持续超过一周应及时妇科就诊。