频繁排气可通过调整饮食结构、补充益生菌、服用消化酶、使用吸附剂药物、短期应用胃肠动力药等方式改善。可能与肠道菌群紊乱、乳糖不耐受、饮食中产气食物过多、肠易激综合征、功能性消化不良等因素有关。

红霉素软膏

辰欣药业股份有限公司

功能主治：用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮。

用法用量：局部外用。取本品适量，涂于患处，一日2次。

立即购买

减少豆类、洋葱、西兰花等产气食物摄入，避免碳酸饮料及人工甜味剂。增加燕麦、香蕉等富含可溶性纤维的食物，帮助稳定肠道环境。乳糖不耐受者需限制牛奶及乳制品。

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可改善肠道微生态平衡。建议选择含活菌数≥10^8CFU的复合菌种产品，持续补充4周以上。发酵食品如无糖酸奶、泡菜也可作为日常来源。

胰酶肠溶片、米曲菌胰酶片等消化酶制剂适用于消化功能减弱人群。这类药物需餐中服用，帮助分解难以吸收的碳水化合物，减少肠道发酵产气。

活性炭片、西甲硅油能吸附消化道气体或改变气泡表面张力。适合餐后或社交场合临时使用，但长期服用可能影响营养吸收，连续使用不超过7天。

马来酸曲美布汀、匹维溴铵等药物可调节肠道蠕动功能。适用于肠易激综合征伴随的腹胀排气，需在医生指导下短期使用，避免自行长期服药。

日常建议采取低FODMAP饮食模式，限制山梨醇等发酵性短链碳水化合物。餐后适度散步促进肠蠕动，避免久坐。若调整饮食2周无效，或伴随腹痛、体重下降等症状，需进行肠镜或呼气试验排除器质性疾病。乳制品替代可选择杏仁奶等低乳糖饮品，烹饪时用姜、茴香等香料减少产气。