眼睑红肿长小疙瘩可能由细菌感染、睑腺炎、过敏反应、睑板腺功能障碍、接触性皮炎等原因引起。

金黄色葡萄球菌等细菌侵入睫毛毛囊或皮脂腺可引发局部红肿。初期表现为硬结伴压痛，2-3天后可能形成黄色脓点。保持眼部清洁，每日用生理盐水湿敷3次，避免挤压。若48小时未缓解需就医，医生可能开具左氧氟沙星滴眼液。

睑板腺急性化脓性炎症常见于用眼过度人群。可能与葡萄球菌感染有关，典型症状为眼睑边缘红肿热痛，可见黄色脓头。热敷可促进排脓，每日4次每次10分钟。反复发作需排查糖尿病等基础疾病，必要时口服头孢克洛。

眼睑接触花粉、化妆品等致敏原后，肥大细胞释放组胺导致血管神经性水肿。表现为突发性红肿伴瘙痒，无脓点形成。立即冷敷缓解症状，口服氯雷他定抗过敏。记录过敏源接触史，避免使用含香精的护肤品。

油脂分泌异常导致腺体堵塞形成霰粒肿，触诊可及无痛性硬结。与维生素A缺乏或长期戴隐形眼镜相关。每日热敷后沿睑缘方向按摩，补充深海鱼油。若结节持续增大超过2周，需考虑曲安奈德局部注射治疗。

劣质眼线笔、假睫毛胶水等化学刺激物引发迟发型超敏反应。眼睑皮肤出现红斑、丘疹伴脱屑，严重者出现水疱。停用可疑产品后用硼酸溶液湿敷，涂抹氢化可的松软膏。选择无添加的矿物彩妆可降低复发风险。

建议每日摄入10mg锌元素促进皮肤修复，食用三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，午间闭眼休息时用菊花茶蒸汽熏眼。持续红肿超过72小时伴视力模糊需眼科就诊排查蜂窝织炎，避免自行挑破疙瘩造成感染扩散。游泳时佩戴密封护目镜，卸妆时用棉签彻底清洁睫毛根部残留物。