最熟悉的安眠药是稳定药，很多失眠的人认为失眠只吃稳定药，其实是不对的。此外，患者不得擅自选药。要知道催眠药除了稳定性还有其他药物，稳定性药物有很多种，药物也有短、中、长效。病人本身无法清楚地区分，医生应该判断哪一个适合你。例如，一些老年人选择长期稳定药物。虽然他们睡得很好，但这种药物有肌肉松弛的作用。老年人白天容易因突然肌肉松弛而猝倒，这是非常危险的。

目前，滥用安眠药是一个常见的现实问题。即使偶尔服用一次，也应在医生的指导下合理使用，避免副作用。

怎样吃安眠药

1.每个人对药物的敏感性和作用时间都不一样。建议临睡前10-15分钟吃，尽量在床上服用。

2.对于临床诊断为失眠的患者，医生一般建议在早期服用一段时间，但应避免患者长期大剂量服药。用药原则如下:1。间歇给药，一周可以吃三到五次；2.按需服用:比如明天有特别重要的会议，担心睡不好可以吃。如果明天没有特别的东西，你可以不吃。

3.如果患者连续四周仍无法改善，可以考虑找医生调整治疗方案，但不是突然停止旧的，而是逐渐更换。

吃多少安眠药会让你昏睡

失眠是一种慢性病，存在很多复杂的个人因素。有些病人希望今天失眠，明天睡个好觉，其实这是不对的。治疗失眠需要一个过程。包括改善睡眠习惯、药物治疗和心理治疗在内的综合系统治疗。如今，许多失眠患者只关心药物，不重视睡眠习惯和心理调整。事实上，近年来，心理行为治疗在失眠治疗领域越来越受到重视。