癣具有传染性，可通过直接接触或共用物品传播给他人。

1、传染途径：

皮肤癣菌感染主要通过直接接触患者皮损部位传播，如握手、拥抱等亲密行为。间接接触被污染的衣物、毛巾、梳子等个人物品也可能导致传染。公共场所如游泳池、健身房的地面或器械若被病原体污染，接触后未及时清洁同样存在感染风险。宠物携带的癣菌可通过抚摸动物传播给人。

2、易感人群：

免疫系统较弱的人群如糖尿病患者、长期服用免疫抑制剂者更易被传染。儿童因皮肤屏障功能未发育完善，以及运动员等经常共用器械装备的人群属于高发群体。湿热环境会加速真菌繁殖，夏季或潮湿地区发病率明显升高。皮肤存在微小破损时，真菌更易侵入角质层形成感染。

3、预防措施：

保持患处干燥清洁，避免抓挠防止扩散。不与感染者共用拖鞋、浴巾等贴身物品，衣物需用60℃以上热水烫洗。公共场所尽量穿着防水拖鞋，运动后及时洗澡更换衣物。宠物出现脱毛斑块需及时就医，定期对居住环境进行消毒处理。家庭成员确诊后应同步检查，必要时预防性使用抗真菌药膏。

治疗期间选择透气棉质衣物，饮食注意减少高糖食物摄入以降低真菌繁殖条件。适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复，避免过度劳累导致免疫力下降。日常可选用含茶树精油的洗护产品辅助抑菌，但破损皮肤禁用。症状消失后需继续用药1-2周防止复发，定期复查确保真菌彻底清除。恢复期可进行快走、瑜伽等温和运动增强体质，运动后立即擦干汗液保持皮肤干爽。