孕吐时服用维生素B6多数情况下有效果。维生素B6能调节神经功能，缓解妊娠期恶心呕吐症状。

维生素B6作为水溶性维生素，参与体内多种代谢过程。妊娠期女性对维生素B6需求增加，适量补充有助于改善胃肠道功能。临床研究表明，维生素B6对轻中度孕吐具有缓解作用，其机制可能与调节神经递质合成有关。建议在医生指导下使用，避免自行超量服用。

1、维生素B6的作用原理：

维生素B6以辅酶形式参与氨基酸代谢，能促进γ-氨基丁酸合成，这种神经递质具有抑制呕吐中枢的作用。妊娠期激素水平变化会导致胃肠道平滑肌蠕动异常，维生素B6通过调节神经传导可减轻此类症状。对于由精神紧张引发的孕吐，维生素B6还具有轻度镇静效果。

2、适用情况与注意事项：

维生素B6主要适用于妊娠6周后出现的轻中度恶心呕吐。若孕吐伴随严重脱水、体重下降超过5%或出现酮症，需及时就医采取综合治疗。长期大剂量服用可能引发周围神经病变，每日补充量不宜超过100毫克。合并妊娠期糖尿病者需监测血糖变化，因维生素B6可能影响胰岛素敏感性。

除维生素B6外，孕吐期间建议少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、小米粥等，避免油腻及刺激性气味。生姜制品对部分孕妇具有止吐效果，可尝试饮用淡姜茶。保持卧室空气流通，晨起前可先食用少量干性食物。若症状持续加重或出现呕血、眩晕等异常表现，应立即就医排除妊娠剧吐或其他病理因素。适度散步等轻度活动有助于促进胃肠蠕动，但需避免空腹运动。