戴活动假牙不建议吃硬的食物。活动假牙依靠基托和卡环固定在口腔内，咀嚼过硬食物可能导致假牙断裂、基托磨损或黏膜损伤。

一、活动假牙的承力限制

活动假牙的材质多为树脂或金属支架，其承受力远低于天然牙。硬质食物如坚果、脆骨等可能造成假牙卡环变形、基托折裂，甚至损伤剩余天然牙。长期咀嚼硬物还会加速假牙老化，缩短使用寿命。

二、不同硬度食物的风险分级

苹果、梨等需切割后食用；牛肉干、年糕等韧性食物需避免撕咬；花生、冰块等绝对禁忌。建议选择软烂米饭、炖煮蔬菜等易咀嚼食物，豆腐、蒸蛋等富含蛋白质的软食更适合假牙佩戴者。

三、特殊情况的注意事项

全口义齿佩戴者需更严格控制食物硬度，单侧缺牙者可用健侧缓慢咀嚼。若假牙出现松动、压痛，应立即停用硬食并复查调整。夜间需摘除假牙浸泡清洁，避免黏膜持续受压。

日常饮食建议将食物切成小块，左右交替咀嚼保持受力均衡。定期使用假牙清洁片浸泡消毒，每餐后冲洗假牙与口腔。每周用软毛刷清洁基托凹槽，避免食物残渣堆积引发异味。每半年到口腔科检查假牙贴合度，黏膜出现红肿溃疡需及时处理。适当补充维生素B族和钙质，维持口腔黏膜健康与牙槽骨密度。