感冒期间可以适量补充维生素C片。维生素C具有抗氧化作用，能辅助增强免疫力，但无法直接治疗感冒。
维生素C作为水溶性维生素，参与人体胶原蛋白合成和免疫功能调节。普通感冒多由病毒感染引起，病程具有自限性。适量补充维生素C可能缩短病程，建议每日摄入量不超过1000毫克。长期大剂量服用可能导致腹泻等胃肠道反应，肾功能异常者需谨慎。
感冒期间需保持充足水分摄入，每日饮用温水1500-2000毫升。饮食宜清淡易消化，多摄入新鲜果蔬如猕猴桃、橙子等天然维生素C来源。保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。若出现持续高热、脓痰等细菌感染征象，应及时就医评估是否需要抗生素治疗。
