中耳炎的判断需要结合症状和医学检查，常见症状包括耳痛、听力下降、耳内流脓等。

1. 常见症状：

中耳炎的典型症状包括耳痛，尤其是儿童，可能表现为频繁抓耳或哭闹。听力下降也是常见表现，患者可能感觉耳朵被堵塞。部分患者还会出现耳内流脓，脓液可能呈黄色或绿色，伴有异味。发热、头痛、食欲不振等全身症状也可能伴随出现。

2. 医学检查：

医生通常会通过耳镜检查耳道和鼓膜，观察是否有充血、肿胀或积液。听力测试可以帮助评估听力损失的程度。必要时，医生可能会建议进行影像学检查，如CT扫描，以进一步确认中耳炎的严重程度和是否存在并发症。

3. 鉴别诊断：

中耳炎需要与其他耳部疾病进行鉴别，如外耳道炎、耳垢堵塞等。外耳道炎通常表现为耳道皮肤红肿、瘙痒，而耳垢堵塞则可能导致听力下降，但通常不伴有疼痛或流脓。通过详细的病史询问和体格检查，医生可以做出准确诊断。

日常生活中，注意保持耳部清洁，避免耳道进水，尤其是在游泳或洗澡后。饮食上，建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如橙子、坚果等，以增强免疫力。适当进行有氧运动，如散步、游泳，有助于促进血液循环，增强体质。若耳部不适持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。