慢性阑尾炎可能由阑尾管腔阻塞、细菌感染、淋巴滤泡增生、粪石嵌顿、肠道功能紊乱等原因引起，可通过抗感染治疗、手术切除、饮食调整、规律作息、中医调理等方式干预。

1、反复腹痛：

右下腹隐痛或钝痛是典型表现，疼痛多在饱餐、运动后加重，可能伴随间歇性发作。症状较轻时可通过热敷、清淡饮食缓解，发作频繁需考虑阑尾切除术。

2、消化异常：

患者常出现食欲减退、腹胀或恶心，与阑尾慢性炎症刺激肠道有关。建议少食多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，适当补充益生菌调节菌群平衡。

3、局部压痛：

麦氏点脐与右髂前上棘连线中外1/3处存在固定压痛，按压后疼痛可能向腰部放射。体检时可能出现反跳痛，需与泌尿系结石、妇科疾病鉴别。

4、低热乏力：

部分患者出现37.5-38℃低热，可能与炎症因子释放有关。伴随疲劳感时需卧床休息，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物对症处理。

5、肠道功能紊乱：

便秘与腹泻交替出现，炎症影响阑尾蠕动功能所致。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、苹果，必要时使用乳果糖、蒙脱石散调节排便。

日常需避免剧烈运动及腹部受凉，急性发作期禁食并立即就医。饮食以低脂低渣为主，推荐蒸鱼、嫩叶蔬菜等易消化食物，每日进行散步等温和运动促进肠蠕动。若出现持续高热、剧烈腹痛或腹膜刺激征，需警惕阑尾穿孔可能，应立即急诊手术治疗。