白带增多可通过保持外阴清洁、调整饮食结构、使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑等药物治疗。白带增多通常由阴道菌群失衡、激素水平变化、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起。

1、清洁护理：

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道酸性环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，月经期需增加清洗频率。性生活前后注意双方清洁，避免交叉感染。

2、饮食调节：

增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，补充维生素B族和锌元素。减少甜食、辛辣刺激食物摄入，控制咖啡因饮品。适量食用大蒜、蔓越莓等具有天然抗菌作用的食物。

3、细菌感染：

细菌性阴道炎可能与频繁冲洗阴道、多个性伴侣等因素有关，通常表现为灰白色稀薄分泌物、鱼腥味等症状。甲硝唑可有效抑制厌氧菌生长，克林霉素适用于孕妇患者，治疗期间需避免饮酒。

4、真菌感染：

外阴阴道假丝酵母菌病可能与长期使用抗生素、糖尿病等因素有关，通常表现为豆渣样白带、外阴瘙痒等症状。克霉唑栓剂可局部抗真菌，氟康唑用于反复感染的口服治疗，伊曲康唑适用于非白念珠菌感染。

5、寄生虫感染：

滴虫性阴道炎可能与公共浴池接触、无保护性行为等因素有关，通常表现为黄绿色泡沫状分泌物、排尿刺痛等症状。口服替硝唑联合甲硝唑阴道栓剂可杀灭滴虫，性伴侣需同步治疗防止反复感染。

建议每日进行半小时快走或瑜伽等温和运动增强免疫力，避免穿紧身裤局部闷热。持续异常需进行白带常规检查，明确病原体后针对性用药。治疗期间暂停使用卫生护垫，保持外阴干燥透气。饮食可多选择富含抗氧化物质的蓝莓、西兰花等，经期避免盆浴和游泳。