去胃火可通过牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊等药物治疗。胃火通常由饮食辛辣、情绪压力、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等原因引起。

1、中成药调理：

牛黄清胃丸具有清热泻火功效，适用于口舌生疮症状；黄连上清片能缓解牙龈肿痛；藿香清胃胶囊对胃热引起的腹胀效果显著。服用时需避免与滋补类中药同用。

2、饮食调节：

增加绿豆、苦瓜、莲藕等凉性食物摄入，减少烧烤、火锅等辛辣刺激饮食。每日饮用金银花茶或蒲公英茶有助于清热解毒，持续两周可见改善。

3、生活干预：

保持23点前入睡，避免熬夜加重内热。练习八段锦调理脾胃须单举式，每日晨起进行5分钟腹部按摩，顺时针方向促进胃肠蠕动。

4、病理因素：

胃火可能与幽门螺杆菌感染、胆汁反流等因素有关，通常表现为胃部灼痛、口苦口臭等症状。需进行碳13呼气试验明确病因，感染者可采用四联疗法。

5、症状监控：

持续胃灼热超过两周或出现呕血黑便时，需胃镜检查排除胃溃疡。糖尿病患者出现胃火症状时，应优先排查血糖控制情况。

调整饮食结构期间可搭配小米南瓜粥、雪梨百合羹等食疗方，避免空腹食用山楂等酸性食物。每日保持30分钟快走或游泳等有氧运动，促进新陈代谢。长期胃火旺盛者建议每半年进行一次中医体质辨识，及时调整调理方案。出现体重骤减或持续发热需立即就医排查肿瘤等器质性疾病。