胃火可通过牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊等药物调理，通常由饮食辛辣、情志不畅、脾胃湿热、幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素引起。

1、饮食调理：

减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、花椒、生姜等。增加清淡易消化食物比例，推荐食用绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等具有清热作用的食材。避免暴饮暴食，保持规律进食习惯。

2、情志调节：

长期焦虑抑郁易导致肝气犯胃，表现为口苦咽干症状。可通过冥想、深呼吸练习缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。

3、中成药治疗：

牛黄清胃丸含人工牛黄、大黄等成分，适用于胃火炽盛引起的牙龈肿痛。黄连上清片以黄连、栀子为主药，针对口舌生疮效果显著。藿香清胃胶囊具有化湿和胃功效，适合伴有脘腹胀满者。

4、病理性因素：

胃火可能与幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等因素有关，通常表现为胃脘灼痛、反酸嗳气等症状。需进行碳13呼气试验确诊，采用四联疗法根除病原菌。质子泵抑制剂可缓解胃酸过多症状。

5、并发症预防：

长期胃火未控制可能诱发口腔溃疡、牙龈炎等病症。定期口腔检查，使用金银花、蒲公英等代茶饮。避免过热饮食刺激黏膜，餐后及时清洁口腔。

日常可饮用菊花决明子茶辅助降火，配合按摩内关、足三里等穴位。保持适度有氧运动如快走、游泳，每周3-4次。出现持续胃痛、呕血等严重症状需立即消化科就诊，胃镜检查可明确黏膜损伤程度。注意餐具消毒，实行分餐制预防交叉感染。