中医治疗白发常用的药物有何首乌、枸杞子、熟地黄、女贞子、桑葚等，这些药物多从补益肝肾、养血益精的角度发挥作用，通常建议在中医师的辨证指导下使用。
1、何首乌
何首乌是中医治疗白发最经典的药物之一，尤其适用于肝肾不足、精血亏虚所致的须发早白。这类白发常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状。何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效。需注意生何首乌有一定毒性，临床通常使用制何首乌，且不可自行长期大量服用，必须在医师指导下使用。
2、枸杞子
枸杞子适用于肝肾阴虚导致的白发，此类白发患者往往还伴有眼睛干涩、视物模糊、口干咽燥、失眠多梦等表现。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，对于因熬夜、用眼过度、年老体衰等引起的阴血不足型白发有一定改善作用。日常可适量泡水饮用，但正在感冒发烧或身体有炎症时不宜食用。
3、熟地黄
熟地黄主要用于血虚及肾阴不足引起的白发，这类患者常见面色萎黄、心悸失眠、月经不调、头晕眼花等血虚症状，或伴有盗汗、遗精、消渴等肾阴虚表现。熟地黄滋阴补血、益精填髓的作用较强，是治疗血虚肾亏所致白发的常用药。但熟地黄性质黏腻，消化不良、腹胀食少者应谨慎使用。
4、女贞子
女贞子适用于肝肾阴虚、精血不足导致的青年白发或早衰性白发，常伴头晕目眩、腰酸背痛、须发早白等症。女贞子具有滋补肝肾、乌须明目的功效，其药性平和，适合长期调理。现代研究也提示其对改善毛囊微循环、延缓头发变白有一定帮助。
5、桑葚
桑葚适用于阴血亏虚引起的白发，尤其适合因思虑过度、压力过大或产后失血导致须发早白的人群，患者除头发早白外，常伴有口干、便秘、皮肤干燥、烦躁不安等症状。桑葚能滋阴补血、生津润燥，对滋养头发、延缓白发生长有辅助作用。脾虚便溏者不宜过食。
除了遵医嘱使用上述药物外，白发的养护需要长期坚持，日常饮食可适当增加黑芝麻、黑豆、核桃、海带、紫菜等富含酪氨酸及微量元素的食物。保持规律作息、尽量在晚上11点前入睡、避免长期精神紧张和过度劳累也很关键。洗头时水温不宜过高，避免频繁烫染对毛囊造成损伤。如果白发出现时间早、发展速度快或伴有其他身体不适，建议先由医生诊断明确诱因，再进行针对性调理用药。
