袪寒除湿的中药主要有附子、肉桂、干姜、苍术、独活等。这些药物多用于治疗因寒湿内侵引起的关节冷痛、肢体沉重、畏寒怕冷等症状，建议在中医师辨证指导下使用。
1、附子
附子性大热，味辛、甘，归心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。它常用于治疗寒湿痹痛，尤其是寒邪偏盛、疼痛剧烈的患者，如寒湿阻络导致的关节冷痛、屈伸不利。附子有毒，须经炮制并先煎以降低毒性，不可自行使用。
2、肉桂
肉桂性大热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，能补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉。对于寒湿内盛引起的脘腹冷痛、腰膝冷痛、痛经等，肉桂有较好的温散作用。它常与附子等药物配伍，增强祛寒除湿的效果。
3、干姜
干姜性热，味辛，归脾、胃、肾、心、肺经，主要功效是温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。它适用于寒湿困脾导致的胃脘冷痛、呕吐泄泻，以及寒饮伏肺引起的咳嗽、痰白清稀。干姜温里作用较强，是治疗脾胃寒湿的常用药。
4、苍术
苍术性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾、祛风散寒的功效。它擅长祛除肌肉、关节的寒湿之邪，对于寒湿引起的关节酸痛、肢体沉重、舌苔白腻等症状效果明显。苍术常与独活、羌活等祛风湿药同用，以增强疗效。
5、独活
独活性微温，味辛、苦，归肾、膀胱经，能祛风湿、止痛、解表。它尤其善于祛除下半身的寒湿，对于腰膝酸软、下肢关节冷痛、屈伸不利等寒湿痹痛有较好效果。独活常与桑寄生、杜仲等药物配伍，用于治疗肝肾不足兼有寒湿的痹证。
需要注意的是，祛寒除湿的中药多性质温燥，阴虚火旺、血热妄行者不宜使用。使用前应咨询专业中医师，根据个人体质和具体病情辨证选方，不可盲目自行用药。同时，配合适当运动、避免久居潮湿环境、注意保暖，有助于提升祛寒除湿的效果。
