感冒时一般建议先吃饭再吃药，可以减少药物对胃肠的刺激；但在服用某些需空腹吸收的药物时，则建议先吃药再吃饭。
先吃饭再吃药的优点在于：饭菜可以中和胃酸，减轻药物对胃黏膜的直接刺激，降低恶心、呕吐、胃痛等不适的发生概率；食物还能延缓药物排空，使药效更平稳持久，尤其适合含有对乙酰氨基酚、布洛芬等成分的感冒药，这些药物本身对胃肠有一定刺激性。先吃药再吃药的优点体现在：某些感冒药如含伪麻黄碱的复方制剂，空腹服用吸收速度更快，能更快缓解鼻塞、流涕等症状；对于需要快速起效的发热或剧烈头痛，空腹服药可使血药浓度迅速达到有效水平，缩短症状缓解时间。
先吃饭再吃药的缺点是：食物可能延迟部分药物的吸收速度，导致药物起效时间稍有延长，但通常不影响整体疗效；如果进食过多油腻食物，可能影响药物在肠道的溶解与吸收，使药效打折扣。先吃药再吃饭的缺点是：空腹状态下药物直接接触胃黏膜，容易引发胃肠不适，如胃痛、反酸、食欲下降，严重时可能导致胃炎或胃溃疡；部分感冒药与食物同服能减少不良反应，空腹服药反而增加肝肾代谢负担，尤其对胃肠功能较弱或伴有消化道疾病的患者，可能加重原有症状。
感冒期间无论采用哪种顺序，都应保证充足的休息，每日饮水量建议达到1500-2000毫升，以温开水为佳，少量多次饮用；饮食宜清淡、易消化，可选择小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免生冷、辛辣、油腻的食物；室内注意通风，保持空气湿润，温度控制在20-24摄氏度左右；如果体温超过38.5摄氏度或症状持续加重，应及时就医，遵医嘱调整用药方案，切勿自行增加药量或频繁更换药物。同时，注意观察是否有胸闷、呼吸困难、持续高烧等异常情况，必要时进行血常规、胸部X光等检查，排除肺炎等并发症。
