粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗等方式改善。粉刺主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起，通常表现为黑头、白头或炎性丘疹。
皮脂腺分泌旺盛是粉刺形成的基础原因。青春期激素变化、高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌，建议选择含氨基酸成分的温和洁面产品，避免使用皂基类强清洁力产品加重屏障损伤。
毛囊角化异常导致毛孔堵塞。维生素A缺乏或遗传因素可能影响角质代谢，可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合含有水杨酸或果酸的护肤品促进角质剥脱。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应。细菌分解皮脂产生游离脂肪酸刺激毛囊壁，表现为红肿痘或脓疱，可外用克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物控制感染。
物理治疗适用于顽固性粉刺。皮肤科常用的粉刺挤压术能快速清除开放性粉刺，红蓝光治疗则通过杀灭细菌和抑制炎症来改善症状。操作需由专业人员完成以避免感染或瘢痕形成。
持续性粉刺伴有囊肿结节需就医。当皮疹反复发作、常规处理无效或遗留明显色素沉着时，应及时到皮肤科进行系统治疗，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
