甘油护肤是一种经济有效的保湿方法。甘油可通过直接涂抹、稀释使用或与其他护肤品搭配三种方式发挥保湿作用，其原理主要与吸湿性、屏障修复和安全性相关。
甘油具有强吸湿性，能从空气中吸收水分维持皮肤湿润度。使用时可选择纯度99%以上的医用甘油，按1：4比例与纯净水混合后涂抹，适合干燥季节作为基础保湿。混合维生素E或芦荟胶能增强修复效果，适用于晒后修复或敏感肌护理。
过度使用可能引发粘腻感，建议单次用量控制在3-5滴。油性皮肤需避开T区使用，痤疮发作期应暂停。开瓶后需6个月内用完，避免氧化失效。与其他保湿成分如透明质酸、神经酰胺配合使用可提升锁水效果。
皮肤出现刺痛或泛红应立即停用。建议在耳后做过敏测试后再大面积使用，孕妇及婴幼儿使用前应咨询医师。甘油不能替代药物治疗皮肤病，持续干燥脱屑需就医排查鱼鳞病等潜在疾病。
