脚背青筋凸起可通过穿弹力袜、避免久站、冷敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由静脉回流受阻、静脉瓣功能不全、长期站立、肥胖、遗传等因素引起。

克霉唑栓

上海现代制药股份有限公司

功能主治：用于念球菌性外阴阴道病。

用法用量：阴道给药，每晚1次，一次1枚。

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穿戴医用弹力袜能提供梯度压力，促进下肢静脉血液回流至心脏，减少静脉淤血。选择压力等级20-30mmHg的膝下型袜，晨起前卧床穿戴，睡前脱下。配合每日抬高下肢15分钟，效果更显著。

避免连续站立超过1小时，久坐时每隔30分钟做踝泵运动。控制体重在BMI＜24范围，减轻下肢静脉负荷。长途旅行时穿着宽松鞋袜，定期活动脚趾促进血液循环。

每日用冷水冲洗小腿后自下而上按摩，配合七叶皂苷钠凝胶外涂。夜间睡眠时垫高脚部10cm，促进静脉回流。忌用过热泡脚，水温需控制在40℃以下。

地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、马栗树籽提取物等口服药物可增强静脉张力。可能与原发性静脉瓣关闭不全、深静脉血栓后综合征有关，通常表现为晨轻暮重的肿胀感、皮肤色素沉着。

泡沫硬化剂注射、静脉腔内激光闭合术适用于顽固性病例。可能与先天性静脉壁薄弱、髂静脉压迫综合征有关，通常表现为皮肤湿疹样改变、溃疡形成。

日常增加蓝莓、黑木耳等富含花青素食物摄入，每周进行游泳或骑自行车等非负重运动。睡眠时采用左侧卧位减轻下腔静脉压力，避免穿过紧裤袜。若出现皮肤发硬、溃疡等表现需及时血管外科就诊，静脉曲张袜需每6个月更换确保压力效果。