嘴上起泡可通过阿昔洛韦、喷昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物治疗，通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、局部刺激、营养缺乏等原因引起。
单纯疱疹病毒是嘴上起泡的主要病原体，需针对性使用抗病毒药物。阿昔洛韦能抑制病毒DNA复制，喷昔洛韦通过干扰病毒聚合酶发挥作用，泛昔洛韦作为前体药物在体内转化为喷昔洛韦起效。早期用药可缩短病程，建议在出现刺痛感时立即使用。
免疫力下降时潜伏病毒易复发，需增强机体防御功能。保证每日7-8小时优质睡眠，补充富含维生素C的猕猴桃、鲜枣，适当食用含锌量高的牡蛎、牛肉。每周进行3次30分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于提升免疫细胞活性。
破损水泡需预防继发感染。使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁，避免撕扯痂皮。涂抹含氧化锌的护唇膏形成保护膜，外出时选择SPF30以上的防晒唇膏。忌食过烫、辛辣食物减少刺激，改用吸管饮用液体减少接触。
维生素B族缺乏会延缓黏膜修复。每日摄入300ml全脂牛奶补充核黄素，食用动物肝脏、蛋黄获取维生素B12。深绿色蔬菜中的叶酸可促进细胞再生，建议焯烫菠菜、羽衣甘蓝保留营养素。必要时服用复合维生素B补充剂。
反复发作可能与慢性压力相关。练习腹式呼吸每天2次，每次10分钟；进行正念冥想调节自主神经功能。寒冷季节注意面部保暖，避免冷风直接刺激。糖尿病患者需严格控制血糖，HIV感染者应规范抗逆转录病毒治疗。
饮食选择温和的燕麦粥、蒸蛋羹等软质食物，避免酸性水果刺激创面。恢复期可进行口周肌肉放松按摩，用指腹从下巴向嘴角方向轻推。保持牙刷每3个月更换，避免病毒潜伏。症状持续超过两周或伴随发热需就医排查其他感染可能。日常注意个人用品消毒，不与他人共用唇部化妆品。
