口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、口腔护理等方式缓解，抗病毒颗粒对病毒性口腔溃疡可能有一定辅助作用。口腔溃疡通常由机械损伤、营养缺乏、免疫下降、病毒感染、激素变化等原因引起。

抗病毒颗粒主要用于病毒性感染，如疱疹病毒引起的口腔溃疡。普通复发性口腔溃疡多为非感染性，使用抗病毒颗粒效果有限。更建议选择局部药物如西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶、醋酸地塞米松贴片。

维生素B族缺乏是常见诱因，需增加瘦肉、全谷物、深绿色蔬菜摄入。锌元素缺乏会延缓溃疡愈合，可食用牡蛎、坚果、动物肝脏。避免辛辣、过烫食物刺激黏膜。

使用含氯己定的漱口水减少细菌感染风险。淡盐水漱口可维持口腔酸碱平衡。溃疡期间选用软毛牙刷，避免损伤创面。局部涂抹蜂蜜有助消炎镇痛。

长期压力过大会降低黏膜修复能力，保证7小时睡眠。适当补充益生菌调节肠道免疫。冬季可增加香菇、灵芝等食用菌摄入，含有多糖类免疫活性物质。

白塞病等自身免疫疾病可能表现为顽固性口腔溃疡，伴随生殖器溃疡、虹膜炎等症状。某些血液病早期也会出现反复口腔溃疡，需进行抗核抗体、血常规等检查。

保持口腔湿润可选用无酒精漱口水，每日饮用菊花茶、金银花茶等清热饮品。适度增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果摄入。溃疡期间避免剧烈运动导致体温升高加重疼痛，建议选择散步、瑜伽等温和运动方式。持续两周未愈或伴随发热、淋巴结肿大需及时就诊。